肉末炖蛋的正确方法是什么(肉末鸡蛋羹的家常做法,营养美味,老少皆宜)

时间:2025-02-05 05:40:04

你是否在寻找一道营养丰富、美味可口,又能满足口腹之欲的菜肴?那么,肉末鸡蛋羹绝对是你的不二选择。这道菜以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了老少皆宜的佳品。

我们需要准备食材

三个鸡蛋、一定量的肉馅和几根香葱,都是制作这道菜的必备食材。

将鸡蛋打散后,加入少许盐和1.5倍的温开水搅拌均匀,用勺子撇去浮沫,再盖上保鲜膜,在保鲜膜上用牙签扎几个孔,最后将蛋液放入已经烧开水的蒸锅中蒸煮15分钟。

这样,蛋羹就基本成型了。


我们需要制作肉末炒酱

在热锅中加入适量油,将肉馅炒至变色后加入一勺生抽、半勺老抽和一勺蚝油,翻炒均匀。最后加入香葱,倒入半碗水淀粉,大火炒至粘稠即可。这个过程中需要注意火候的掌握,以免炒糊或者炒生。

将蒸熟的鸡蛋羹取出,淋入炒好的肉末酱汁,滴上少许香油即可。这个过程中需要注意将肉末酱汁均匀地淋在鸡蛋羹上,以保证口感的丰富和味道的均匀。


肉末鸡蛋羹不仅口感鲜嫩滑口,而且营养价值极高。

鸡蛋含有丰富的蛋白质和微量元素,肉馅则提供了人体所需的脂肪和蛋白质。

这道菜还具有很高的实用价值。因为它的做法简单易学,所以即使是不擅长烹饪的朋友也可以轻松掌握。

而且所需的食材也比较常见易得,可以在超市或菜市场轻松购买到。

在享受美食的同时,我们也需要注意食材的比例和火候的掌握。

如果食材比例不当或者火候掌握不好,会影响到菜肴的口感和质量。

建议在制作前先仔细阅读做法步骤和注意事项,以确保做出来的菜肴能够达到最佳的口感和质量。

肉末鸡蛋羹是一道营养丰富、美味可口、简单易做的菜肴。

它能够满足我们的口腹之欲,同时为我们的身体健康提供保障。

相关推荐